5 TRICKS TO STICK TO YOUR DIET AND LOSE THE WEIGHT FOR GOOD
1) Do Not Let Yourself Get SO HUNGRY.
Selalu simpan a healthy snack. Contoh unsalted almond/walnuts. Kekacang ini bukan sahaja menghilangkan rasa lapar tapi memastikan metabolisme badan kita tinggi.
2) Do Not Skip Meals
Breakfast adalah sangat penting. Breakfast is a kick start of your metabolisme dan membantu anda membakar kalori dengan lebih efisyen.
3) Join Online Support Group
Kita akan lebih bersemangat untuk loose weight bila tengok orang lain berjaya dan dapat motivation everyday.
4) Rewarding Yourself
When you accomplish a "mini-goal" do not over indulge yourself with sugar instead cube reward dengan cara berbeza seperti ke spa atau barang kemas atau handbag/shoes
5)Detox regularly
Detox membantu memaksimakan metabolisma badan anda. Jadi badan anda sentiasa membakar kalori pada optimum.
Hopefully these tricks dapat membantu anda!
Anda dah cuba? Dapatkan produk berkualiti ini di sini:
0 comments :
Post a Comment